ΑΓΚΩΝΑΣ: ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ !

“Tennis ή Golfer Elbow”

• Πολλές φορές θα έχετε ακούσει τους όρους αυτούς.

Τί ειναι όμως πραγματικά αυτές οι παθήσεις?

▪︎ Ο αγκώνας είναι μία άρθρωση στην οποία καταλήγουν αρκετοί μύες με ΤΕΝΟΝΤΑ!

Αυτό σημαίνει ότι οι μύες των δαχτύλων για παράδειγμα ξεκινούν από τα δάχτυλα και καταλήγουν με τένοντα στην περιοχή του αγκώνα!

☆ Όταν ο τένοντας έχει φλεγμονή, τότε μιλάμε για οξεία φάση πόνου και συμπτωμάτων που κρατούν μερικές ημέρες και λέμε ότι έχουμε ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ!

☆ Όταν η χρονική περίοδος των συμπτωμάτων παρέλθει των λίγων ημερών και όταν η συχνότητα των ‘κρίσεων’ είναι μεγάλη και επαναλαμβανόμενη μέσα στο χρόνο,τότε μπορούμε να πούμε ότι έχουμε ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ !

~ Ένας τενίστας που δουλεύει παρα πολύ με τους μυες των δαχτύλων και του καρπού, συνήθως προκαλεί τραυματισμό και μικροφθορές στον τένοντα, κάτι το οποίο οδηγεί σε μία σειρά από συμπτώματα όπως πόνο, μούδιασμα, βελόνιασμα, κάψιμο στην περιοχή του αγκώνα, πιο πάνω προς το βραχίονα ή πιο κάτω προς τον καρπό ~

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

• Η αντιμετώπιση όλων των παθήσεων του αγκώνα -εκτός αν συνυπάρχει κάταγμα ή ολική ρήξη τένοντος- είναι η ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΗ !

ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

• Φαρμακευτική αγωγή στην οξεία φάση για 4-5 μέρες. Αποφεύγονται τα ισχυρά αντιφλεγμονώδη !

Άμεση έναρξη Φυσικοθεραπευτικής φροντίδας με εξοπλισμό Υψηλής τεχνολογίας :

1. IRRADIA LASER (ισχυρή αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτική, παυσίπονη δράση με εξαιρετικά αποτελέσματα!!!)

2. ΚΡΥΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (χρήση ειδικού εξοπλισμού και φυσικής κρέμας με αλόη)

3. T.E.C.A.R – Ραδιοσυχνότητες

4. ΕΙΔΙΚΗ ΠΕΡΙΔΕΣΗ – KINESIO TAPING (Διευκόλυνση απομάκρυνσης της φλεγμονής)

● Αφού περάσει η οξεία φάση, τότε συνεχίζουμε ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΑ με εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για την ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ του τραυματισμένου ιστού.

● Τέλος, ο βασικός στόχος μας είναι Η ΠΛΗΡΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ του ατόμου ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ή ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ!

🆘️

Π      Ρ       Ο        Σ       Ο       Χ       Η

Σε περίπτωση ΑΣΒΕΣΤΩΜΑΤΟΣ δηλαδή Ασβεστοποιού τενοντίτιδος, η χρήση ΚΡΟΥΣΤΙΚΟΥ ΥΠΕΡΗΧΟΥ αποτελεί ΜΟΝΟΔΡΟΜΟ!

• Το εργαλείο αυτό είναι διαθέσιμο στο Κέντρο Φυσικοθεραπείας Σκιάθου.

 

Στη PHYSIOSKIATHOS είμαστε ο δρόμος και ο τρόπος, εσείς είστε η ΑΠΟΦΑΣΗ για τη βελτίωση της ποιότητας υγείας και ζωής σας!

Αθανασιος Ι. Γραββάνης