ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΟΤΗΤΑ

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΟΤΗΤΑ

☆ Ίσως η σημαντικότερη αρχή για καλό αποτέλεσμα !

Και αφού ο κ. Πόνος έχει κάνει την εμφάνισή του αισθητή στο σώμα μας, ξεκινάμε τη διαχείρισή του με σκοπό τη μείωσή του αλλά και τη διόρθωση της αιτίας του…

Σας παραθέτουμε μερικά βασικά σημεία που οφείλουμε να τηρήσουμε για τη βελτίωση της κατάστασης:

1. ΑΠΟΔΟΧΗ : πρώτα από όλα πρέπει να παραδεχτούμε ότι πονάμε.

2. ΕΠΙΘΥΜΙΑ : αν δεν θέλουμε, τίποτα δεν μπορούμε να πετύχουμε.

3. ΣΤΟΧΟΥΣ : Βάζω στόχους μικρούς και εφικτούς κάθε βδομάδα

4. ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ :  ακολουθώ της οδηγίες του φυσικοθεραπευτή μου, εκφράζω τις απορίες μου και καταθέτω όλα μου τα συμπτώματα στην επόμενη συνεδρία.

5. ΥΠΟΜΟΝΗ : Το σημαντικότερο όλων είναι να έχουμε υπομονή. Μπορεί το αποτέλεσμα σε 1 συνεδρία φυσικοθεραπείας να είναι πολύ μικρό πχ 15% … Δεν το βάζουμε κάτω… Η ΠΑΡΑΜΙΚΡΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ !!! 

6. ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΟΤΗΤΑ : Βήμα βήμα οδηγούμαστε στο αποτέλεσμα που θέλουμε και όχι με άλματα. Λιθαράκι λιθαράκι χτίζουμε από την αρχή μια καλη μυοσκελετική “οικοδομή” για ένα καλύτερο μέλλον !

Στη Physioskiathos είμαστε ο δρόμος και ο τρόπος, εσεις είστε η ΑΠΟΦΑΣΗ για τη βελτίωση ποιότητας υγείας σας !

Με εκτίμηση,

Θ. Γ.